天国蜜女 2017-10-11 22:22 发布 | 4880个查看 / 1个回复

不善溝通一定傷害自己也傷害別人


面對問題,不是積極溝通,而是傲慢不理或者自卑躲避,最終害了自己的生活,也造成與單位和其他人不和。前天一肢體和我談到自己的這個問題。今天正好看到雜誌的答复。求神憐憫。

冷战夫妻


  晓君:

  
您好!

  我和丈夫已冷战一个多月了,起因不过只是一些鸡毛蒜皮的事;可是大家都不愿行前一步。我已厌倦这种3、5天便互不理睬的日子;更不愿以后的15年跟以往的15年一样。有时我觉得他很自私,所以想过分开。

  我的丈夫沉默寡言、被动,最大的嗜好就是看体育、阅报及种花;我却喜爱外游,拍拖时常到处观光的日子已不复还。我们不善处理冲突,有问题只会大力关门,表示不满。我在他身上找不到爱和关心,所以我也没用爱来回应他。每次我有新提议,他都推三推四,然后转移话题。他这种态度让我觉得被忽略、被拒绝,也不想再求什么;现在我也爱理不理,没有期望,免得失望。我觉得很累,好像两个个体户住在一起似的;也讨厌生日、周年日等,因从不记得有哪一次是开心的。他答应买的礼物也没有实现,可能他看金钱大过我吧。我也从不觉得他是我生命的一部分。我曾提议去见辅导,起初他答应,后来他觉得没有需要,最后只得我去。我知道基督徒夫妻分开是不对的;但对着一个自我中心、漠不关心的人,要我再过这样孤单的日子,我极不愿意。而要与一个曾经一起快乐、爱过的人分开,那又谈何容易?
  

~孤单的人


  亲爱孤单的姊妹:

  
  来信说,你们夫妇结婚15年,常为鸡毛蒜皮的事陷入冷战。现在妳觉得累了,想到分手,但又知道这样做不对。

  亲爱的姊妹,我们先来看看幸福婚姻的七个条件好吗?根据婚姻专家的研究,幸福的婚姻有以下七个特征:

  一、他们懂得感谢对方。
  二、他们懂得沟通,懂得处理冲突。
  三、他们有共同信仰。
  四、他们喜欢在一起做事。
  五、他们接纳彼此个性不同。
  六、他们尊重对方。
  七、他们知道自己需要不断改变,不断成长。 

  在谈到实际行动以前,我先分享我对妳的看法。我认为妳掌握95%改变婚姻关系的能力,因为:

  一、圣经箴言十四章1节说:「智慧妇人,建立家室;愚妄妇人,亲手拆毁。」妳是智慧妇人,因妳敬畏耶和华,知道上帝不愿意人离婚;所以妳虽想分开,但妳没有这样做。

  二、妳渴求改变;所以妳主动提议要去见辅导,就算他不肯,妳还是自己去见。

  三、妳主动来信求帮助。

  四、妳「丈夫沉默寡言、被动」;而妳喜欢到处观光,妳也主动、能言。

  在冷战中,谁拥有打破沉默的武器?是妳!加上妳对妳的婚姻互动关系看得清楚,所以以下的建议是提供给妳去试用的。不是因妳错,而是因妳看重你们的关系,渴求解决改变的办法。以下是我的建议:

  一、建立彼此欣赏感谢的关系:妳不妨回想,妳丈夫当初有什么吸引妳的地方,他有什么长处?妳要告诉他。例如,他没有什么不良嗜好、不酗酒、不吸毒、不赌博、没有不务正业、不沉迷色情网址、不搞外遇等,这些在目前这邪恶淫乱的世代里,可说是很大优点,不知多少人羡慕妳哩!虽然十五年来,你们冷战不断,可是他却还守在妳的身旁。有这么可靠的一个丈夫,妳真值得感恩珍惜。

  此外,生活上一些小事,如他帮忙家务、倒垃圾、洗碗、接送孩子等,也许妳认为这些都是小事,且是他都应该做的,但我告诉妳,妳应该谢他,因为这是上帝要妳做的事。请参看圣经帖撒罗尼迦前书五章18节:「凡事谢恩,因为这是上帝在基督耶稣里向你们所定的旨意。」很多时候,我们以为感恩只要感谢上帝就行了;对人呢?人有很多缺点,于是诸多挑剔。这是不对的。假如妳凡事谢恩,妳整个家庭的气氛就不同了。妳会欣赏妳的丈夫,夸他、感谢他。这样你们就开始有沟通,冷战就停止了。

  假如妳只看到他自私、自我中心,就无法看见他的长处。所以,妳要祈求上帝给妳不同的眼光和不同的心态,重新认识妳的丈夫。每个人都不是十全十美的,就如半杯水的故事。智慧人看见半杯水,带着感谢的心去享用;愚昧人看见半杯水,不满意只有半杯水。两种不同的心态,带来两极的反应,妳是哪种人呢?

  二、学习沟通和处理冲突的技巧:妳承认你们不善沟通和处理冲突,每次有问题,都用大力关门来表示不满。其实,沟通是技巧,只要肯学,多操练,便能学到。妳不妨到书店找教导夫妻沟通的书,多阅读,多实习,然后找机会参加婚姻讲座、恩爱夫妻营、退修会,甚至在妳个人辅导过程中,要求辅导员教导妳沟通的基本技巧,并先与辅导员预演。当妳学会用言语适当的表达自己心中的喜、怒、哀、乐,就不用大力关门,与对方保持距离,以示心中的不满了。妳改变了沟通方式,妳丈夫自然要用不同的方式来与妳沟通。

  三、有共同信仰:妳说你们是基督徒,但不知妳对圣经认识多少?有没有实行主的教训?譬如,上帝要我们要饶恕人、彼此相爱、舍己、彼此包容、要谦卑服事、看别人比自己强、妻子要顺服丈夫等,妳都做了吗?我建议妳每天多用时间看圣经,不只是看,而是将圣经当作一面镜子,逐一对照自己里面的人的仪容,并逐一修饰。要是发现自己某方面不合真理,就逐一认罪(且先不管妳丈夫的不是,妳照镜子是为修饰自己的仪容,不是替丈夫照)。妳对上帝说,妳愿意遵守祂的教训,作真门徒、愿意谦卑、饶恕人、愿意爱妳的丈夫、愿意顺服等。然后,与妳丈夫分享妳的读经心得和灵里更新的经历。妳向他道歉,感谢他这许多年来包容妳。我相信,假如妳这样做,你们的关系必定改善。

  很多人误解,以为基督徒不离婚是死守住一个痛苦的婚姻,多么可怜啊!其实,上帝的诫命何只一个「不可分开」?!上帝还叫我们去爱,去饶恕,去实践真理,自己的灵命要成长,并建立对方,化被动为主动,不独为婚姻,也为周围的环境,开创新的局面。

  当妳向丈夫认罪后,我建议你们每天一同祷告、读圣经,在家中常常讨论怎样把上帝的教训在日常生活中实践,并一同在教会里服事。妳对婚姻的态度不再是要从丈夫身上找到爱与关心,也不再是要他回应妳的建议,或投妳的所好;妳不再自我中心,而是以上帝为中心,积极地回应上帝的旨意。当妳放下自己,就能打破僵局。你们的婚姻就建立在主耶稣的盘石上,你们的关系便稳固温馨。

  四、夫妻喜欢在一起做事:妳说,妳先生的嗜好是看体育、阅报、种花,妳却喜爱外游。我劝妳不要像小孩子那样,「他不理我,我就不理他;他不爱我,我就不爱他。」妳要学习付出,若他自私,妳就要立志比他少一些自私和自我中心,学习对他的嗜好产生兴趣。譬如说,他爱种花,妳就在他的身旁帮忙他栽花,夸他的园艺、他的花漂亮、他种的果子有收成等。又如他爱看体育,妳何不坐在他的身旁,与他同观看,或为他预备水果、饮料,享受在一起的时间?爱情不是要对方付出,要先爱妳,然后妳接受他。这是自私和幼稚的想法。爱是付出,妳先去爱他,像主耶稣爱我们一样。「施比受更为有福」,但愿妳成为更有福的人。

  五、接纳彼此个性的不同:大多数夫妇的性格都不同,当初恋爱时就是因为对方的不同而被吸引的。其实,每种性格都各有长短,正如人各有长短,人人都是罪人。要是妳明白这点,常常记住妳自己也有很多缺点,也需要对方包容和迁就,就能稍微体谅对方。

  妳说,妳丈夫沉默被动,妳却爱外游,你们拍拖时「常常到处观光」,但现在「这样的日子已不复还」。请恕我坦白说一句,看来妳丈夫一向迁就妳,过于妳迁就他呢!这样,为什么丈夫稍一不迁就妳,享受他自己的兴趣,妳就不高兴呢?是不是妳已被宠坏了呢?我建议妳想到过去,就当趁着这个机会感谢丈夫过去多么迁就妳,妳要立志以后更多迁就他。圣经上说:「铁磨铁,磨出刃来;朋友相感也是如此。」(箴言廿七17)其实夫妻个性不同,正好彼此磨炼,并互补长短,而且还会加增不少生活情趣,扩大自己的视野和心胸,不需要大家变成一样才能和睦共处。

  六、知道怎样尊重对方:丈夫需要被尊重,妻子需要被爱。妳知道怎样尊重丈夫吗?若妳老看到丈夫的不是,妳就很难尊重他。要是妳觉得自己的丈夫很了不起,自然会尊重他。问题是妳怎能看到丈夫的优点呢?圣经说:「只要存心谦卑,各人看别人比自己强。」(腓立比书二3)假如妳真谦卑,必看到自己的不足,也必看到丈夫有很多方面比妳强。但是谦卑是最难学的,也是我们必须一生学习的。

  妳说丈夫沉默寡言、被动,又说,现在妳每有新的意见,他都顾左右而言他,并不回应。我的建议是,妳不如少些意见,多听他的意见,免得他觉得自己无发言权。有些人沉默,其实不真没话说,只是没遇到愿意听他发表意见的人。妳要学习谦卑,多征询他的意见。若不是影响重大,尽可能照他的意思去做。妳在亲友面前,要找机会夸妳的丈夫,欣赏他的职业,他的辛劳,他为家庭所付出的一切。妳学习去明白职业对他的重要性,了解他的梦想。

  最后,为什么他不回应妳的提议?是不是他觉得累了,以往太迁就妳了。现在他想过自己的生活,不想再被牵着鼻子走?是不是他在工作上遇到难处、压力,妳却不了解他,不分担他的重担?是不是妳在言语上,或行动上伤了他?是不是他也对妳不满,不过难以启齿?究竟他心里想什么,妳明白吗?妳能接纳吗?我建议妳靠上帝的力量,勇敢和他交谈,了解他。无论他说什么,妳都要忍耐,不要着急为自己辩护。妳要像辅导员那样,耐心听他倾诉心声。要是他说妳伤害了他,不管妳同意与否,都要向他道歉,求他的原谅。倘若妳这样做,妳的丈夫就感到妳尊重他,他在妳心中占有重要地位,这样就增添他做好丈夫的自信心,他自然会找方法爱妳。

  七、人是需要不断成长、改变,以适应不同的环境和际遇:夫妻二人同舟共济一起在婚姻旅程中,也需有同样心态,不能一成不变,硬要回复15年前那种恩爱的感觉。生命是不断向前的,不是退后的,抓住今天,与他一起创造快乐和爱的关系,妳会发觉人生更多姿多彩,生命可以更成熟。

  最后,我鼓励妳默想箴言卅一章10至31节所描述贤德妇人的画像。她是一个超等妻子,不是我们一般人能一一效法的。但我彷佛看到她成功的秘诀,在于她专心担起妻子的职责。她将精力全然投在她能做的事上,而不浪费时间在负面情绪和赌气上。她不数落丈夫有什么缺点,不计算自己哪里吃亏。整篇的描述都没提起她的丈夫如何对待她,也没提到她对丈夫有何要求。因为她是敬畏上帝的妇人,是个自主、独立、勤劳、有眼光、乐观的人。「她丈夫心里倚靠她,必不缺少利益。她一生使丈夫有益无损。」「她丈夫在城门口与本地的长老同坐,为众人所认识。」(箴言卅一11至12,23)

  亲爱孤单的姊妹,我为妳的祷告是:做智慧妇人,转移目标,努力做妳该做的,成为妳丈夫心中所倚靠的,未来的十五年,将会不再一样,反更美好!

  愿主赐智慧、赐能力!
  

~晓君


  
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守望2017-10-12 08:57 推荐阅读 回复本贴 私信 异议

看贴回贴,也是一种爱,还等什么?:)


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