塔丽莎蔻 2017-10-12 10:46 发布 | 545个查看 / 0个回复

初信学园如何正确对待自己之错误的自我观

如何正确对待自己之错误的自我观

 

—  类型:信仰生活丨作者:黄翱翔丨主编:李贤丨排版:Jonah  —

一个人应当怎么对待自己?有没有发现我们自己常在自高和自卑之间转换:自卑的人容易自高,当别人称赞我们的时候,就容易得意忘形、目中无人;自高的人也容易自卑,当别人否定我们的时候,就容易自怨自艾,自馁自怜。到底怎样的自我形象才是合乎真理的。


错误的自我观


自我诊断

在分享合乎真理的自我形象之前,我们先来看看有哪些错误的自我观念,以便我们防范、改变这些对自己的错误看法。

太多人是依据别人的评价或看法来确定自己的自我形象。这里的“别人”在我们年少时是指父母、老师、同学,后来我们进入社会进入单位时是指领导、同事、朋友等,进入教会后是指牧长、会友、组长等。

他们的话,他们的评价在很大程度上影响甚至直接生成我们对自己的看法,他们对我们的判断是否客观,可是合乎真理,合乎真实,我们全然不顾,就接受他们对我们的判断是对的,是真的。我们不相信真理,不寻求真实的情况,就轻易相信了别人对我们的判断。

为此我们常常十分在意别人对我们的看法,别人肯定我们,我们就有了好的自我形象,别人否定我们,我们的自我形象就变差,就觉得自己毫无价值,一无是处。

因此我们一边生气那些否定我们的人,一边又讨好那些否定我们的人。我们的自我形象非常不确定,因为不是建立在一个确定的事实上,而是建立在别人的心情好恶上,让别人来决定你的心情,你的形象。


勿让别人决定你的心情

这样错误的自我观会使自己情绪变化不定,把自己的价值交给别人来定。有的人会因此想方设法地讨好别人,有的人就干脆选择退缩,尽量将自己的缺点藏着掖着,不让别人发现,不让别人逮着,封闭自己,拒绝与人有深的交往,有深入的沟通,带着面具生活。

岂不知每个人都有优点的一面,也有缺点的一面,别人的评论是别人的自由,我们自己也有选择接受不接受的自由。了解自己的优点,接纳自己的缺点,给自己设定目标,慢慢改正就好。

也有人是依据和别人的比较来确定自己的自我形象。这种人是通过把别人打败,把别人比下去来建立自信。所以他们的言行极富攻击性,挑战性,给人感觉很强势,咄咄逼人。其实,这是在隐藏自己的自卑感,或者说他们对自己的自我形象不满意,企图以和别人比较来让自己对自己满意一些。也就是说,这种人的自我形象不好,看自己不满意,看别人也不满意。

这样错误的自我观同样会使自己情绪变化不定,当发现别人在某方面不如自己时,为自己高兴,当发现别人在某方面比自己好时,就高兴不起来了,就会嫉妒,有如扫罗王,因为嫉妒就整天想着逮着机会对付被认为比他强的大卫,整天想着要杀掉大卫,最后把自己杀了。有的人就是在这样的比较中,受不了别人在某些方面比自己强,就被嫉妒被愁苦刺透了,人生价值被自己一手耗尽。


扫罗嫉妒刺杀大卫

还有一种人,依据自己的表现、成就来确定自己的自我形象。认为我的价值等于我的表现。这种人特别在意自己是否有好的表现,有好的业绩,有好的成绩,有高的学历,有否完成设定的目标。如果表现不好,没有达标,学历不高,地位不高,财富不多,就觉得自己价值也随之降低,甚至觉得自己没有价值,很失败。

这个价值在于表现,价值等同价格的错误观念是社会上一个较为普遍的观念,不幸的是很多人接受这个错误的观念,并直接以此来衡定自己的自我形象。这种错误的自我观,是把自己的价值交给社会来定,根据物质来定。

结合以上的三种自我观和相应的分析,问问自己,细细想想,会帮助你更清楚自己的情况。

你满意自己的自我形象吗?你清楚自己的优缺点,并能找到正确对待的方式吗?对于别人的评断,你能冷静判断,你能做到不接受别人对你无理无据的论断吗?

你很在意自己的缺点被人指出被人宣扬吗?对自己的能力,外形,学历,身高,家境满意吗?


自恋还是自怜?

你会不会有的时候很“自恋”,很爱自己,很满意自己,有的时候却“自怜”,恨恶自己,看不起自己,甚至糟蹋自己?


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