王二狗 2020-10-28 16:50 发布 | 2176个查看 / 0个回复

婚前婚后出生后肥胖是代谢紊乱的原因
分娩后肥胖是代谢异常的原因吗?一些苗条的妇女在怀孕和分娩后成为母亲,并逐渐发胖,失去了过去的魅力。原因是,一方面,下丘脑性腺功能暂时受到怀孕的干扰,特别是脂肪代谢失衡。益生菌 

另一方面,这是因为中国拥有传统的“限制”理论。分娩后的第一个月,母亲为了母乳喂养而吃了很多高脂肪和高蛋白食物,因此营养摄入量远远超过了所需量。很少的体育活动会显着减少能量消耗,并最终填充人体的脂肪细胞。老师说:“出生后体重通常增加20到30磅。”

给自己两年的时间来恢复

大多数人产后肥胖可在分娩后两年内减少。如果反复减肥不能减轻体重,那可能是由于内分泌减少或进食过多和减少运动引起的。 “分娩后不必急着减肥。一方面,内分泌系统将逐渐适应正常状况。另一方面,大多数人可以通过注意分娩后的体重减轻来康复。”

此外,建议不要在分娩后不到6周开始减肥。从医学的角度来看,怀孕期间所有器官,包括生殖系统,循环系统,消化系统和其他器官都发生了变化,并且在分娩后约6周恢复了怀孕前的状态。在并非每个器官都能恢复之前,盲目减肥,尤其是盲目饮食会恶化牛奶质量,并影响婴儿的饮食和健康。此外,过早的体重减轻会影响身体的恢复。如果由于饮食和体重减轻而导致饮食不足,那么身体各器官的恢复将会减慢,将来身体​​会变得更糟。


相关回复


看贴回贴,也是一种爱,还等什么?:)


返回顶部 收藏